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Monitor Pilates Mat (suelo)

El objetivo del curso es la preparación de futuros profesores de pilates mat con los conocimientos suficientes para ofrecer clases de calidad para distintos niveles y con las medidas de seguridad para evitar lesiones.

Se desarrollará un trabajo por módulos en el que, se realizará un trabajo específico de Pilates mat por niveles, análisis de cada postura y pedagogía apropiada para adaptar los ejercicios a cada necesidad del alumnado, además se realizaremos simulacros de examen y de clases para que, de forma personalizada, conozcas tus puntos fuertes, débiles y lo que necesitas entrenar de forma particular.

curso pilates mat lleida

 

 

TEMARIO:

Módulo 1: Teoría, creación de fichas, fundamentos del Pilates y rol del profesor de Pilates. Posiciones de Pilates.

 

Módulo 2: Calentamiento. Nivel 1 (Posiciones decúbito supino y prono) 

  • Teoría
  • Posturas de inicio
  • Anatomia
  • Ejercicios
  • Pedagogía
  • Prácticas específicas
  • Análisis biomecánico del ejercicio y adaptaciones para los diferentes alumnos.

Módulo 3: Nivel 1 (Posiciones decúbito lateral y cuadrupedia)

  • Teoría
  • Posturas de inicio
  • Anatomia
  • Ejercicios
  • Pedagogía
  • Prácticas específicas
  • Análisis biomecánico del ejercicio y adaptaciones para los diferentes alumnos.

REPASO del nivel, pedagogía aplicada para la creación de clases.

Módulo 4: Nivel 2 (Posiciones decúbito supino y prono) 

  • Teoría
  • Posturas de inicio
  • Ejercicios
  • Anatomia
  • Pedagogía
  • Prácticas específicas
  • Análisis biomecánico del ejercicio y adaptaciones para los diferentes alumnos.

Módulo 5: Nivel 2 (Posiciones decúbito lateral y cuadrupedia) 

  • Teoría
  • Posturas de inicio
  • Ejercicios
  • Anatomia
  • Pedagogía
  • Prácticas específicas
  • Análisis biomecánico del ejercicio y adaptaciones para los diferentes alumnos.

REPASO del nivel, pedagogía aplicada para la creación de clases.

  • Módulo 6: Nivel 3 (Posiciones decúbito supino y prono) 
  • Teoría
  • Posturas de inicio
  • Anatomia
  • Ejercicios
  • Pedagogía
  • Prácticas específicas
  • Análisis biomecánico del ejercicio y adaptaciones para los diferentes alumnos

 

 Modulo 7: NIvel 3 (Posiciones decúbito lateral y cuadrupedia)

  • Teoría
  • Posturas de inicio
  • Ejercicios
  • Anatomia
  • Pedagogía
  • Prácticas específicas
  • Análisis biomecánico del ejercicio y adaptaciones para los diferentes alumnos.

REPASO del nivel, pedagogía aplicada para la creación de clases.

 

-Módulo 8: Pedagogía general aplicada y creación de clases de Pilates.

 

-Módulo 9: Preparación del examen práctico. Ruegos y preguntas.

 

-Módulo 10: Examen teórico, práctico y presentación de trabajos.

 

Imparte

Vichy Sobrín Valbuena. 
-Doctorado en la rama de Actividad Física y Salud por la Universidad Europea (Madrid) 
-Diplomada en Enfermería por la Universidad Alfonso X, el Sabio 
-Master Universitario en Entrenador personal, fitness y musculación.UIR (La Rioja)

 

Duracion

10 meses (85 horas presenciales) + 20 horas practicas con alumnos

Precio: Matricula: 80 euros
Mensualidad: 100 euros ( de enero a noviembre, en agosto no se girarà ninguna quota)

 

Horario

Sabados de 9:30h a 14:00h y de 16:00h a 20:00h

 

Fechas

Inicio: 26 Enero 2019

23 Febrero

23 Marzo

27 Abril

25 Mayo

22 Junio

27 Julio

21 Setiembre

19 Octubre

23 Noviembre

 

 

                                                      

 

 

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